Recetas inusuales

Barras de cereales con bayas y crema

Barras de cereales con bayas y crema

Si te encantan las fresas y la nata, ¡este es para ti! Las barras de Very Berry Cheerios ™ crujientes y crujientes están tachonadas con bayas reales y bañadas en chocolate blanco suave.MAS +MENOS-

Actualizado el 3 de marzo de 2017

1

caja (11.1 oz) de cereal Cheerios ™ Very Berry

1

paquete (1.2 oz) de fresas liofilizadas

1

bolsa (12 oz) de chispas de chocolate blanco

2

cucharadas de mantequilla o aceite de coco, derretido

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  • 1

    Rocíe una sartén de 9x13 pulgadas con spray antiadherente.

  • 2

    En una olla grande, derrita la mantequilla a fuego medio. Agregue malvaviscos, revolviendo hasta que se derrita. Retire la sartén del fuego y agregue Cheerios y frutos secos.

  • 3

    Revuelva bien para combinar y presione en la sartén preparada. Dejar enfriar.

  • 4

    Cortar en 16 barras.

  • 5

    En un recipiente apto para microondas, derrita el chocolate blanco y la mantequilla o el aceite de coco en ráfagas de 30 segundos, revolviendo hasta que quede suave.

  • 6

    Sumerja las barras en el chocolate derretido y colóquelas en un pergamino, con el chocolate hacia arriba. Deje enfriar hasta que el chocolate cuaje.

Consejos de expertos

  • Para evitar que la mezcla de la barra se pegue a sus manos, dé a sus palmas una capa rápida de aceite en aerosol antes de presionar en la sartén.

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 porcion
Calorías
290
Calorías de grasa
100
% Valor diario
Grasa total
11g
17%
Grasa saturada
7g
37%
Grasas trans
0g
Colesterol
10 mg
4%
Sodio
190 mg
8%
Potasio
160 mg
5%
Carbohidratos totales
44g
15%
Fibra dietética
1 g
6%
Azúcares
30g
Proteína
3g
Vitamina A
10%
10%
Vitamina C
6%
6%
Calcio
15%
15%
Planchar
20%
20%
Intercambios:

1 almidón; 0 fruta; 2 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne muy magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 2 grasas;

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Más sobre esta receta

  • ¿Qué sucede cuando tomas la clásica combinación de leche y cereales y la conviertes en una sabrosa barra de krispy? Estas barras de cereales con moras y crema salen de tu cocina, y todo el mundo es hermoso. (¡Y sabroso, también!) Empiece esta receta como lo haría con cualquier barra de krispy, derritiendo mantequilla y malvaviscos. Pero aquí es donde nos desviamos de lo tradicional. En lugar de cereal de arroz crujiente, se agregan los Very Berry Cheerios ™ rosas pecosos. Y una bolsa de fresas liofilizadas picantes. ¡Pero eso no es todo! Una vez secas, las barras se sumergen en un glaseado de yogur griego, solo para terminar ese combo de fresas y crema. ¡Y es un ganador! Si te apetece algo crujiente y dulce, pero un poco diferente de lo viejo, toma una caja de Very Berry Cheerios ™ y pon tu crocante. Te alegrarás de haberlo hecho.

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