Recetas inusuales

Salsa Alfredo de 3 ingredientes

Salsa Alfredo de 3 ingredientes

  • Preparación 5min
  • Total5min
  • Porciones6

Salsa Alfredo en un instante, ¡no se requiere hervir ni vigilar la olla! La combinación de ingredientes aquí es bastante versátil. Se recomienda una licuadora de alta velocidad para esta receta.MAS +MENOS-

Actualizado el 20 de septiembre de 2016

Ingredientes

3-4 dientes de ajo frescos, pelados

1/2

taza de queso parmesano recién rallado

Sal y pimienta para probar

Pasos

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  • 1

    Coloque todos los ingredientes juntos en una licuadora. Haga puré hasta que la mezcla espese. Sirva encima de la pasta caliente o caliente hasta que esté caliente en el microondas o en la estufa y ¡disfrútelo!

Consejos de expertos

  • Para una salsa más suave o más fina, mezcle en una pequeña cantidad de caldo de pollo, si lo desea.

Información nutricional

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 porcion
Calorías
250
Calorías de grasa
220
% Valor diario
Grasa total
24g
38%
Grasa saturada
15g
76%
Grasas trans
1 g
Colesterol
90 mg
29%
Sodio
150 mg
6%
Potasio
60 mg
2%
Carbohidratos totales
2g
1%
Fibra dietética
0g
0%
Azúcares
2g
Proteína
4g
% Valor diario*:
Vitamina A
20%
20%
Vitamina C
0%
0%
Calcio
15%
15%
Planchar
0%
0%
Intercambios:

0 almidón; 0 fruta; 0 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne muy magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 4 1/2 de grasa;

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.

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