Recetas tradicionales

Bundt de pavo-tocino-aguacate-wich

Bundt de pavo-tocino-aguacate-wich

¿Qué es un bundt-wich, preguntas? ¡Solo el truco de bundt pan más brillante de todos los tiempos! El resultado es un sándwich de fiesta increíblemente impresionante con casi ningún esfuerzo adicional. Además, ¿quién dice no al pavo, el tocino y el aguacate?MAS +MENOS-

2

latas de pan francés crujiente refrigerado Pillsbury ™

2

dientes de ajo finamente picados

8

rebanadas de tocino cocido en rodajas gruesas

1

aguacate mediano, sin hueso, pelado y cortado en cubitos

10

oz de pavo asado en rodajas

2

tomates medianos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada

1/4

taza de cebolla morada finamente rebanada

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  • 1

    Caliente el horno a 350 ° F. Rocíe un molde para pastel de tubo estriado de 12 tazas con aceite en aerosol.

  • 2

    Retire la masa de ambas latas; no desenrolle. Colocar en la sartén formando un círculo; pellizque los extremos juntos para sellar en 1 anillo. Hornee de 35 a 40 minutos o hasta que estén doradas. Deje enfriar un poco, unos 10 minutos. Retire el pan del molde y colóquelo en la rejilla para enfriar. Deje enfriar completamente, de 30 a 40 minutos. Corta el pan con cuidado por la mitad de forma horizontal; coloque las mitades en la tabla de cortar. Pellizque o corte el pan de las mitades superior e inferior, dejando aproximadamente una cáscara de 3/4 de pulgada; deseche o guarde los trozos de pan para otro uso.

  • 3

    En un tazón pequeño, revuelva la mayonesa y el ajo hasta que estén bien mezclados. Unte la mezcla de mayonesa en los lados cortados de la parte superior e inferior de los anillos de pan. Coloque el tocino en el aro superior; presiona ligeramente sobre la mayonesa. Coloque el aguacate en el anillo de pan inferior. Cubra con pavo, tomates, espinacas y cebolla morada. Vuelva a colocar con cuidado el anillo de pan superior; presione ligeramente. Cortar en 8 gajos.

Consejos de expertos

  • Para hacer este sándwich con anticipación, envuélvalo bien con una envoltura de plástico antes de cortarlo y refrigere hasta 2 horas.

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 porcion
Calorías
410
Calorías de grasa
180
% Valor diario
Grasa total
20g
30%
Grasa saturada
3 1/2 g
19%
Grasas trans
0g
Colesterol
35 mg
12%
Sodio
1060 mg
44%
Potasio
300 mg
9%
Carbohidratos totales
40g
13%
Fibra dietética
2g
10%
Azúcares
5g
Proteína
17g
Vitamina A
15%
15%
Vitamina C
6%
6%
Calcio
0%
0%
Planchar
15%
15%
Intercambios:

1 1/2 almidón; 0 fruta; 1 otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 1/2 vegetal; 0 Carne muy magra; 1 carne magra; 1/2 carne alta en grasa; 2 1/2 de grasa;

Elección de carbohidratos

2 1/2

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.

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